Сеть фитнес-центров Lifestyle (Лайфстайл)

Lifestyle (Лайфстайл) — это сеть современных фитнес-центров. Фитнес-центры работают в соответствии с концепцией «умный фитнес». Это подход к тренировкам, который сочетает в себе передовые методики физической нагрузок и глубокое понимание биомеханики и физики тела.

Мы предлагаем персонализированные и групповые программы, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека, помогая достичь ощутимых результатов без чрезмерных нагрузок и травм.

Наши большие залы в Минске площадью 1200 кв.м и 1400 кв.м. и 80+ разнообразных программ обеспечат вам уникальный опыт тренировки и личностного роста.

Lifestyle по адресу: пр. Машерова 76/а, — это

• Фитнес-центр площадью 1400 кв. метров.
• Просторный тренажерный зал 500 кв. метров, оснащенный современными тренажерами марки Sport Art, большой кардио-зоной и необходимым инвентарем в открытом доступе.
• 3 больших зала, где проходят более 15 различных фитнес-программ как классических (силовой и функциональный тренинг, пилатес), так и тех, которых нет во многих фитнес-центрах: TRX, миофасциальный релиз, занятия для возрастных категорий 50+ и 60+, детские занятия по ки-айкидо, коррекционный фитнес.
• Зона для единоборств с боксёрскими грушами и перчатками.
• Финская сауна, предназначенная для прогрева тела и расслабления мышц после физических нагрузок.
• Питьевая вода, Wi-Fi, TV, комфортные раздевалки и душевые для максимального удобства, шкафчики в постоянную аренду.

Фитнес-центры Lifestyle против неадекватной физической нагрузки и непрофессионального подхода, поэтому сотрудничество происходит только с высококвалифицированными тренерами, которые используют специальные методики в постановке техники, обучении, контроле и коррекции ошибок.

Тренеры-партнеры оказывают следующие услуги:

• Персональные тренировки в тренажёрном зале
• Индивидуальный тренинг с использованием методик стретчинга, пилатеса, МФР, дыхательной и суставной гимнастики
• Коррекционный тренинг в рамках персональных и групповых тренировок — это особенные тренировки, способные изменить качество вашего тела. Направлены на работу с осанкой, плоскостопием, а также с другими изменениями опорного двигательного аппарата
• Диагностика опорно-двигательного аппарата — визуальная оценка и тестирования, позволяющие выявить особенности и нарушения опорно-двигательного аппарата, нервно мышечных связей. Проводится для того, чтобы составить план тренировок с учётом этих особенностей.
• Биоимпедансный анализ — метод определения состава тела человека, проводится для понимания того, как работает имеющийся план тренировок и питания, чтобы вовремя их откорректировать
• Релаксация и тейпирование — услуги, помогающие снятия напряжение, расслабить и растянуть напряженные мышцы, улучшить подвижность

Lifestyle говорит любить свое тело и приглашает вас на тренировки!