TRX Force
Занятия на TRX – это тренировки на специальных тренажерах (подвесные системы, «петли»).
Высокоинтенсивная тренировка, в течении которой постоянно меняется положение и плоскости работы тела:
-
работа на взрывную силу
-
усиление скорости и ловкости
-
развитие координации и баланса
Не смотря на сложность, программа рассчитана на любой стартовый уровень подготовки, так как каждое упражнение предусматривает 3 варианта исполнения: начинающий, опытный, эксперт.
Тренировки по плечу как мужчинам, так и женщинам.
В результате участники тренинга получают:
-
стройное тело
-
рельефные мышцы
-
потрясающую выносливость
-
экстремальное жиросжигание ⠀
В течении 24-х недель и 48-ми занятий программа ни разу не повторяется. TRX Force позволяет достичь максимальной функциональности тела и быть готовым к любой ситуации.
Подходит скорее подготовленным. Можно регулировать нагрузку. Но для того, чтобы ознакомиться с техникой основных упражнений, рекомендуем начать с TRX.
