Суставная Гимнастика 50+, 60+
Занятие, в основу которого положена мягкая суставная гимнастика – то, что необходимо организму в этом возрасте для поддержания здорового функционального состояния. Используются практики восточной гимнастики и работа с энергией. Мышцы, суставы, позвоночник, сердечно-сосудистая система благодаря этому комплексу упражнений поддерживаются в тонусе, а нагрузка ни в коем случае не вредит при наличии уже имеющихся проблем.
Тренировка подойдёт вам, если:
-
вы находитесь в возрастной категории 50-85 лет
-
вы находитесь в возрастной категории 20-50 лет, но имеете ограничения по здоровью, не позволяющие посещать более интенсивные тренировки, либо давно не тренировались и хотите начать с мягкой нагрузки.
Подходит и новичкам, и подготовленным.
Вы можете оформить подарочный абонемент на эти занятия для ваших родителей в виде красивого подарочного сертификата.
