Коррекционный тренинг
Коррекционный тренинг проходит в рамках персональных занятий.
Это тренировка, которая научит вас двигаться правильно, избавит от боли и решит многие проблемы вашего опорно-двигательного аппарата, а также поспособствует более эффективным дальнейшим тренировкам.
Выполняются тестирования суставов и работа над различными сегментами тела.
Используются:
- стретч-упражнения
- методики МФР
- упражнения на мобилизацию суставов
- активацию и укрепление мышц
Стоимость коррекционного тренинга зависит от категории тренировки, в которой работает тренер.
