Наш подход к тренировкам
Что такое умный фитнес?
Это подход, который мы используем в тренировочном процессе, будь то тренировка в группе или индивидуально. Он позволяет не только изменить фигуру, но и поможет улучшить качество жизни!
Например, никто из пришедших не учитывает, что у каждого есть особенности в его двигательных навыках (как двигаются суставы и работают мышцы, когда он ходит, стоит, сидит, приседает, наклоняется).
Если начать силовые и кардио тренировки, не откорректировав эти движения — не избежать болей и травм (это как на криво стоящий стол начать класть тяжелые предметы — он будет искривляться, пока ножки не начнут ломаться).
Поэтому, наша первостепенная задача заключается в том, чтобы улучшить самочувствие человека и исправить дисбалансы в ОДА, которые могут мешать достичь желаемого результата!
И те, кто пришли хотя бы на одно занятие к нам и успели соприкоснуться с нашей концепцией — понимают всю ценность нашего подхода!
- Они уходят от обычных целей и перестают воспринимать физическую нагрузку как способ закрытия шаблонных запросов: накачать пресс, сделать ягодицы упругими, скинуть лишний вес, поддержать фигуру в тонусе и прочее.
- Они начинают более осознанно относиться к своему телу и открывают новые возможности!
А уже изменение фигуры это бонус, который может получить клиент при грамотном тренинге!
